減量3日目～体脂肪率1桁を目指す男～

こんにちは、sotaです。

今朝の体重(ランニング後)68.4kg
まぁデブなんで最初はどんどん体重落ちて楽しいですね。

一日の摂取カロリーがどんどん減っていくんですが特に苦痛ではないのが怖いです。

餓死しないよね。。。お腹に栄養いっぱいあるから大丈夫だよね。

糖が頭に回ってないので時々フラフラするけどお腹は空きません。

そんな感じ。