減量10日目～チートデイ～

こんにちは、sotaです！

今朝の体重は66.3kg

前回のチートデイから5日たったので今日の朝もチートしました。

昼と夜は食べません。

仕事中代謝上がりまくってて汗いっぱいかいた。

最終的な体重は66.8kg

明日の朝には水分も抜けてまあまあ減るかな。

明後日には65kg台いく予定。