2019-02-09 肩をデカくします! こんにちは、sotaです!最近筋トレを再開しました! 医者からもOK貰えたしね!肩を重点的にやってます。シンプルにサイドレイズ、フロントレイズです。 やっぱ肩デカい人はカッコイイですよね!夏までには肩デカくします! そして夏に向けてムキムキになりたいと思います。キャンプもしたい!部屋で少しキャンプ道具を組み立ててみました。 物足りないなぁ。。。キャンプしたいです。