こんにちは、sotaです！最近筋トレを再開しました！ 医者からもOK貰えたしね！肩を重点的にやってます。シンプルにサイドレイズ、フロントレイズです。 やっぱ肩デカい人はカッコイイですよね！夏までには肩デカくします！ そして夏に向けてムキムキになりた…