こんにちは、sotaです。今日はお休み！ 朝はパン屋でパンを食べました。 そしてそのあと筋トレしてきました！ 今日は肩のトレーニング！ 今日から2ヶ月。6月中旬まで増量します！頑張ります！午後はお昼寝してから嫁と桜を見てきました。 そして今日は初めて…