2019-03-31から1日間の記事一覧

筋肉のための食事

こんにちは、sotaです。息子の熱はだいぶ良くなりました。よかったよかった！朝は久しぶりにスムージーを作りました。夜はプロテインパンケーキです！ちょっと焦げちゃった。最近はサプリを入れて1日4～5食食べるようにしてます。