ミニマリストを目指して

その日あった事ただそれだけ。

平の皿

こんにちは、sotaです。

平なお皿ってオシャレな気がしません？

買いました。

食べる時容赦なく皿からパスタがこぼれるので食べにくかったです。

今日は俺以外のアームレスリングのメンバーが新潟市の道場に練習に行きました。

土日が休みの人達いいなぁ。。。

俺は仕事で行けなかったので家で練習しようと思います。

ジム


こんにちは！sotaです！

今日は午前中ジムに行ってきました！

今日定休日だったのをすっかり忘れて行ったらオーナーさんがいてせっかくなのでってことで使わせて貰えました！

今日はアームレスリングの練習がおやすみなのでアームレスリングの筋トレをしました！

結構追い込めたと思います！

カメラ。。。


こんにちは、sotaです！

今日は夜勤明けでした！
眠くて眠くて。。。

昼間は嫁がカメラ欲しいというので分割払いで買いました。。。

お金は少しずつ返してくれるそうなので帰ってきたら自分のカメラ買おうかな。。。

今年の夏は！

こんにちはsotaです！

今年の夏は色々ありました！
お祭にもたくさん行きました！

花火綺麗だったなぁ。。。

海にも行ったよ！気持ちよかった！


筋トレも頑張りました！
充実した夏だったのではないでしょうか！
ほなこのへんで！

お久しブリーフ


こんにちは、sotaです。

急になんかめんどくさくなったので日記を１ヶ月ほどおやすみしておりました。
この1ヶ月

焼肉食べたり

公園で遊んだり

格闘技を始めたりしました。

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↑↑↑嫁から父の日のプレゼント貰いました。


またこれからブログ始めようと思います！

減量10日目～チートデイ～


こんにちは、sotaです！

今朝の体重は66.3kg

前回のチートデイから5日たったので今日の朝もチートしました。

昼と夜は食べません。

仕事中代謝上がりまくってて汗いっぱいかいた。

最終的な体重は66.8kg

明日の朝には水分も抜けてまあまあ減るかな。

明後日には65kg台いく予定。