こんにちは、sotaです。今日は夜勤明けでしたが午前中から胸と肩のトレーニングをしました！ 過去最高ぐらいに追い込めて胸が痛いです。 夜に息子と嫁で桜を見に行きました！ 綺麗でした。そして今日はiHerbからBCAAとマルチビタミンが届きました。 トレーニ…